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13.11.2020 | 歴史

「異情」な人々

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発行元 和田 秀樹 .

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    商品基本情報

    • 著者:  和田秀樹
    • 発売日:  2017年08月06日
    • 出版社:  フォレスト出版
    • 商品番号:  5290489451769
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ◆感情コントロール不能の

    「困った人」のかわし方・付き合い方

    「攻撃的になる」「暴言を吐く」

    「必要以上にキレる」「理屈が通じない」……。


    近年、「感情」に振り回されて、

    思考停止・暴走する人が急増しています。


    秘書に対して

    「このハゲーーーー!」の暴言を吐く国会議員。


    自らの「離婚騒動ネタ」を

    動画サイトやSNSで公開してしまう芸能人。


    このような「感情コントロール」不能の

    「困った人」は、政治家や芸能人だけでなく、

    あなたの職場や家族にも多く潜んでいます。


    そのような「感情に振り回される人」の精神構造とともに、

    かわし方・付き合い方を説き明かしたのが本書です。


    ◆「異情」とは、

    精神科医の第一人者として知られる著者の造語です。


    言葉の定義は、

    「人間の合理的思考を奪う感情」。


    「異情」状態に陥ると、

    「感情コントロール」ができずに、

    言動が暴走する状態を引き起こします。


    あなたのまわりの

    「異情な人」に振り回されない、

    自分が「異情な人」に陥らないための

    エッセンスが詰まった1冊です。


    ◆気になる本書の内容

    本書の内容は以下のとおりです。


    第1章 「異情」状態とは何か?

    ・「仮説」が感情を振り回す

    ・「異情な人」が感情を表すとき、どんな形で出てくるのか?

    ・空気を読んで、「異情」になることがある

    ・「異情」な人に足りない力

    ・「メタ認知」が働かないと、幼稚な人になる

    ・「異情」を回避するネガティブ感情の「デトックス法」


    第2章 あなたの感情を振り回す「異情な人」の正体

    ・「克服課題」「争点」が見えない

    ・感情的言動の「加減」「軌道修正」を知らない

    ・何かと「高圧的態度」「上から目線」

    ・「多数派=正義」を疑わない

    ・思考回路を窒息状態にする「かくあるべき思考」

    ・過剰な「自己愛」を持っている

    ・「理由の一元化」で迫り来る

    ・あらゆる選択肢を消して、「二者択一」で判断させようとする

    ・感情的な言葉で必要以上に相手の不安感を煽る


    第3章 あなたは大丈夫?「正情な人」がしていること

    ・結論を急がず、いくつもの可能性を考える

    ・正しい「和」と「グローバル化」を知っている

    ・時には「感情抜きの勘定」で考える

    ・不安にも喜びにも、落とし穴があることを忘れない

    ・同調圧力を増幅させる「無関心」を避ける

    ・自分に湧き上がった「異情」状態をエネルギーに変える


    第4章 「異情」に巻き込まれないための対処法

    ・「決めない」「「わからない」という判断が「異情」行動を回避する

    ・「自分をモニタリングしてくれる人」を持つ

    ・「もたらされた情報」は絶対ではない

    ・「無関心」の表情と「ポーカーフェイス」は違う

    ・「いなす」という効用

    ・「逃げる」というオプションを使う

    ・この脳内物質を活性化させて「寛容」を手に入れる

    ・感情に振り回されない「お酒」の作法

    ・忘れてはいけない感情もある

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