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14.11.2020 | 歴史

百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣

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発行元 中野信子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  NHKスペシャル取材班
    • シリーズ名:  百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣
    • 発売日:  2018年02月02日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000043020
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    人生100年時代の今、“サクセスフル・エイジング”がゴール目標になっています。どれだけ元気に年を重ねられるか。現代人の切実な願いとも言えます。そこで、世界中の元気な100歳が住む地域・人の秘密を解明。食・大腸・環境・運動・脳など、本書では、最先端の研究報告とともに、どなたも日常的に実践できる内容をご紹介! 105歳の体と心の健康法を現役医師だった日野原重明さんも披露しています。

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