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15.11.2020 | 歴史

ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)

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発行元 清水悦子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  愛波文
    • レーベル:  講談社の実用BOOK
    • シリーズ名:  ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド
    • 発売日:  2018年06月15日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000048780
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    子どもは大人のように、上手に寝れません。だからこそ、ママやパパを悩ませる「子どもの睡眠トラブル」が起こってしまいます。本書では科学的なエビデンスに基づいた「子どもの睡眠」解決プログラムを紹介。ねんねトレーニングをいきなりしようとしても、成功確率は低くなります。まずは子どもに必要な「睡眠の土台」をしっかり作りましょう。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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3か月になった子供が急に日中は全く昼寝をせず、夜中1時間おきなど頻繁に起きるようになり購入しました。
自分がいかに赤ちゃんの睡眠について勘違いしていたのか…目から鱗の内容ばかりでした。
実践して2週間ほどですが、日中も夜も寝ぐずりするものの、朝・昼・夕も短くても約40分は寝るようになり、夜も多くて2~3回起きるだけになりました。
寝かしつけ関連で他にも数冊読みましたが、細かいタイムスケジュールが組まれているものとは違い、多少ずれてもこれだけ守れば大丈夫、とまとめられているので実践しやすかったです。
引き続き頑張ってみたいと思います。
とても読みやすく、時短ガイドもあるので忙しい育児の間でも読み進めることができます。
息子が4ヶ月になり夜泣きらしきものが始まって悩んでいるときに購入しました。
まだ効果はありませんが、ねんねルーティンを続けて様子を見てみようと思います。
息子の睡眠改善に期待をこめて☆3つです。