体内時計のふしぎ (光文社新書)

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発行元 菅原洋平 .

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商品基本情報

• 著者：  明石真
• レーベル：  光文社新書
• シリーズ名：  体内時計のふしぎ
• 発売日：  2014年01月17日
• 出版社：  光文社
• 商品番号：  4482423730001
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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あなたは「朝型人間」ですか？　それとも「夜型人間」ですか？　「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約24時間のリズムを発生させる生体機能を指す。最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにされ、注目を集めている。病気のリスクを高める「24時間社会」に生きる私たち現代人は、どうすれば心身の健康を保つことができるのか。最新の研究成果からそのヒントを示す。「病気と予防の時間生物学」入門。